dejtingsidor västerås flygplats Senast reviderad 2016-06-03

dejt 30 personer Kan man träna fast man är lite sjuk?

Fråga

dejtingsajt test När kan jag, och när kan jag inte motionera? Har otaliga gånger hört att man inte bör träna när man är sjuk eller när man har ont i halsen. Men var går gränsen?

dejtingsajt tips Är det riskfritt att exempelvis träna med en förkylning i kroppen om jag har ont i halsen men inte har feber? När bör jag vara försiktig med träning?

Svar

dejtingsajt tjejer För den som tränar regelbundet kan det vara frustrerande att inte kunna träna när man är lite förkyld.

dejtingsajt tillsammans nätdejting handikapp riksförbund Hur farligt är det att träna när du är sjuk?

dejtingsajter jämförelse webbhotell En allvarlig risk är att du kan få en dejtingsidor gratis för unga fakta, och det kan vara både farligt och långvarigt. Risken att få hjärtmuskelinflammation är i och för sig inte särskilt stor. Men om man får det ångrar sig de flesta i efterhand.

dejtingsajter jämförelse webbkryss Risken är större i början av infektionen och större ju kraftigare infektionen är. Tyvärr är det ofta vanliga nätdejting för äldre utsvirus som ger snuva och bra dejtingprofil exempel, som brukar kunna orsaka hjärtmuskelinflammation. Du bör alltså ta det lugnt med träningen även om du inte känner dig jättedålig.

nätdejting mötesplatsen erbjudande nätdejting handikapp ramp Så här kan du göra med träningen

nätdejting mötesplatsen event Jag brukar som en grov regel säga att om du har en förkylning så bör du inte anstränga dig så att du blir kraftigt andfådd. Det innebär att om du känner dig så pass bra att du orkar träna, kan du träna teknik och även lättare styrketräning, om kroppen orkar. Just teknikträning brukar ibland bli eftersatt vid idrottsträning och du kan väl se det som ett bra tillfälle att ägna en period åt att enbart öva tekniken.

dejtingsajter snygga golv Du ska aldrig träna eller idrotta om du har bra dejtingprofil

vuxen dejtingsajt När du känner dig helt bra kan du träna som vanligt.

vettig dejtingsajt dejtingsajt för invandrare Rikard Viberg, läkare, specialist i allmänmedicin